Satyananda Yoga

Részvétel 8 alkalmas bérlettel, 2023. január 12-március 2.

A Satyananda Yoga órák részei az ászana, pránájáma, mantra, relaxáció és meditáció gyakorlás. Ezt nevezik integrált vagy holisztikus gyakorlásnak, ami a jóga klasszikus elvein alapul, és figyelembe veszi az emberek mai szükségleteit. Ez a fajta gyakorlás megteremti a fizikai, mentális, érzelmi és energetikai egyensúlyt, tudatossághoz és önismerethez vezet, valamint erősíti a pozitivitást és kreativitást.

„Online Satyananda Yoga óra csütörtökönként, 18:00-19:30” bővebben

Adománygyűjtés az ásram főépületéhez

Nagy örömmel tudatjuk, hogy elkezdődött az ásram fejlesztésének legnagyobb vállalkozása. A Magyar Jóga Társulás ásram a Satyananda Yoga magyarországi és nemzetközi közösségének adományaiból fejlődik 2006 óta. Az elmúlt évek során rengeteg önzetlen támogatást kaptunk, és most ismét a közösség tagjaihoz fordulunk segítségért. Alapos tervezés és előkészítés után 2021-ben elkezdtük építeni a főépületet, egy kétszintes, több mint 900 négyzetméter hasznos területű házat, ami egész éves használatot tesz lehetővé és otthonul szolgál a jógikus életmód iránt érdeklődők számára. Az épület alapja és a beton tartószerkezet már elkészült. A következő szakasz megvalósításához, a falazás és a betonfödém elkészítéséhez, melynek anyagköltsége 18 millió Ft, további támogatásra van szükségünk. Ezért azzal a kéréssel fordulunk azokhoz, akiknek szándéka és lehetősége van hozzájárulni az ásram fejlesztéséhez, támogassák adománnyal az építkezést! Előre is köszönjük! „Felhívás támogatásra” bővebben

Részvétel 8 alkalmas bérlettel, 2023. január 23-március 13.

A Satyananda Yoga órák részei az ászana, pránájáma, mantra, relaxáció és meditáció gyakorlás. Ezt nevezik integrált vagy holisztikus gyakorlásnak, ami a jóga klasszikus elvein alapul, és figyelembe veszi az emberek mai szükségleteit. Ez a fajta gyakorlás megteremti a fizikai, mentális, érzelmi és energetikai egyensúlyt, tudatossághoz és önismerethez vezet, valamint erősíti a pozitivitást és kreativitást.

„Online Satyananda Yoga óra hétfőnként, 18:00-19:30” bővebben

Országos program jógastúdiók és jógás közösségek számára

Különleges kapcsolódási lehetőséget kínálunk jógastúdiók és jógaközösségek számára az ország bármely pontján.  Speciális programjainkon keresztül bepillantást nyerhetnek a világ egyik legnagyszerűbb jógahagyományának módszereibe. A Satyananda Yoga tradíció az integrál jóga és a jógaéletmód kiemelkedő képviselője.  Tanításait és technikáit világszerte milliók követik.  E tradíciónak köszönhetjük többek között a jóga nidrá gyakorlatot, a hatha jóga satkarmák leírását, a pránájámák részletes útmutatásait, a rádzsa jóga pratjáhára gyakorlatainak részletes leírását, a krijá jóga nyilvánossá tételét, a világ első jógaegyetemét, a legnagyobb ingyenes online jógakönyvtárat és még számtalan más dolgot. „Kapcsolódás a jóga tradíciójához” bővebben

3 ajándék jógaóra az ünnepek között

Amíg élünk, lélegzünk, és azért élünk, mert lélegzünk. Ha pedig még tudatában is lennénk, hogy lélegzünk, sokkal egészségesebbek lehetnénk minden szinten.  Noha tudjuk, hogy tüdőnk testünk egyik legfontosabb szerve, mégis csak akkor foglalkozunk vele, ha rosszul működik. A jógikus tradíció azonban mindig is hangsúlyozta, hogy a testi erő és egészség megőrzése érdekében gondoskodnunk kell a tüdőnkről. Helyes légzéssel hosszabb és egészséges életet élhetünk. A helytelen légzés asztmát, magasvérnyomást, stresszt, idegrendszeri problémákat, hiperaktivitást okozhat és lemerítheti a szervezet ásványianyag készletét. A jógik azt is felismerték, hogy a lélegzet az életerő, a prána saktí hordozója, és ha megtanuljuk irányítani ezt az energiát, azzal javítani tudjuk az agy, az idegrendszer és a szív-érrendszer működését. „Törődj a tüdőd egészségével” bővebben

Kedvezményes könyvcsomagok a websopunkban

Jógagyakrolatok, jógaéletmód és jógafilozófia magas szinten. Három kedvezményes csomagban kínáljuk a Bihar School of Yoga és a Satyananda Yoga tradíció magyar nyelven elérhető könyveit, köztük olyan jóga bestsellereket, mint az Ászana, Pránájáma, Mudrá Bandha, a Szúrja namaszkára, a Jóga nidrá, a Jóga darsan, a Szánkhja darsan, a Jóga a mindennapi életben, A fej, a szív és a kéz, a Karma és karma jóga, és a Jóga csakra.   Tovább a könyvcsomagokhoz.

2023. november-december, jelentkezés 2023. augusztus 31-ig

2023. őszére csoportos utazást szervezünk a Bihar School of Yogába, a világ egyik legelismertebb jógaintézményébe. Indiában, 2019-ben a Bihar School of Yoga kapta a miniszterelnöki díjat a jóga népszerűsítéséhez és fejlesztéséhez való kiemelkedő hozzájárulásért a nemzeti intézmény kategóriában. A Bihar School of Yogát Sri Swami Satyananda Saraswati alapította 1963-ban, hogy teljesítse guruja, Swami Sivananda Saraswati megbízatását, hogy terjessze a jóga tudományát, és vigye el a jógát „parttól partig és ajtótól ajtóig”. A Bihar School of Yoga ősi hagyományokat és gyakorlatokat tart fent, tanításai pedig gyakorlati módszereket adnak, hogy a modern világ életébe egyszerűséget, harmóniát és egyensúlyt hozzanak „Csoportos utazás Indiába, a Bihar School of Yogába” bővebben

Részvétel 5 alkalmas bérlettel, 2022. november 18-december 16.

A jóga nidrá mélyrelaxáció Swami Satyananda egyik legértékesebb ajándéka az emberiség számára. A mai életmódunk mellett olyan, mint a mentőöv az úszni nem tudó számára. A program célja, hogy mély ellazulást, pihenést és feltöltődést biztosítson a munkahét végén. A jóga nidrá közben több szinten történik az ellazulás és elengedés. Először a test izmai lazulnak el, oldódnak a fizikai feszültségek, amit a mentális és érzelmi ellazulás követ. Közben a test „Péntek esti pihenés és ellazulás, személyes és online, 18:00-19:30” bővebben

Részvétel 8 alkalmas bérlettel, 2022. november 21-január 16.

A Satyananda Yoga órák részei az ászana, pránájáma, mantra, relaxáció és meditáció gyakorlás. Ezt nevezik integrált vagy holisztikus gyakorlásnak, ami a jóga klasszikus elvein alapul, és figyelembe veszi az emberek mai szükségleteit. Ez a fajta gyakorlás megteremti a fizikai, mentális, érzelmi és energetikai egyensúlyt, tudatossághoz és önismerethez vezet, valamint erősíti a pozitivitást és kreativitást.

„Online Satyananda Yoga óra hétfőnként, 18:00-19:30” bővebben

Részvétel 6 alkalmas bérlettel, 2022. november 15-december 20.

A Satyananda Yoga órák részei az ászana, pránájáma, mantra, relaxáció és meditáció gyakorlás. Ezt nevezik integrált vagy holisztikus gyakorlásnak, ami a jóga klasszikus elvein alapul, és figyelembe veszi az emberek mai szükségleteit. Ez a fajta gyakorlás megteremti a fizikai, mentális, érzelmi és energetikai egyensúlyt, tudatossághoz és önismerethez vezet, valamint erősíti a pozitivitást és kreativitást.

„Satyananda Yoga óra kedden, személyes és online, 18:00-19:30” bővebben